こんにちは、たゆです(^^)♪ エラが張っている原因とは？ 対処法 ①固いものを食べ過ぎない ②噛む時は前歯も意識して使いましょう ③咬筋、側頭筋のマッサージをする ④就寝時の歯ぎしり、食いしばりを防止する それだけじゃなかった？！？！ 私は幼い頃より、デ…