こんにちは、たゆです。
最近、美bodyを目指しています！！
独身時代は健康的なメリハリbodyでした！
（だったと思っています。過去は美しい。笑）
3度の妊娠出産を終え、子育てに追われる日々…
気付けばBMI18.2の、まな板bodyとなっていました(T ^ T)
原因としては、栄養不足！！笑
野菜中心の生活をしています、と言えば聞こえはいいですが
実際は肉、魚などメイン料理は子供達に食べ尽くされる！！
という毎日であります^^;
元々の骨格がしっかりしているため、痩せると余計に骨骨しい…
その骨格故に、華奢な体にはなれないんです。
また、年齢とともにその骨骨しさが老けて老けて見えるように
なりました(T ^ T)
また、寝ながらスマホによる、巻き肩…
姿勢改善も必要です^^;
実は短大にて栄養士免許取得、卒業後は美容部員として4年間勤務していました。
忘れかけていた美への執着を呼び起こして！！
運動、体操、栄養面の見直し。
また外部の協力もお借りして！！
目指せ美body*｡٩(ˊᗜˋ*)و*｡始めていきます！
