こんにちは、たゆです！美body目指して頑張っています！
ストイックな性格ではなく、気ままにコツコツ派です！
美bodyに筋膜リリースは必要不可欠！！と最近強く感じています。
美bodyだけでなく、健康の為にも！
パートを初めて、意外と重い箱を持つので、腰を痛めかけました。
それからは特に筋膜ローラーで優しく解し、必要な筋肉をつけるように筋トレをしています♪
かなり腰だけでなく、体の調子が良いです(＾＾)
筋膜リリース信者と言っても過言ではない。笑
以前、私の両親が福岡へ遊びに来た際、筋膜リリースの必要性を熱弁しました。
すると、理解したのかしていないのか…
両親は私のお気に入り、スリコのフォームローラーを、とりあえず持って帰りました。笑
また探しにスリコへ行きましたが、無かったんです～(´；ω；`)ｳｩｩ
あの、ピンクの大理石柄が可愛かったのに…
しばらくは初代フォームローラーを使用していましたが、気になるものを発見！！
ドン・キホーテにて！！
その名も“ほぐみ”
グレーの初代フォームローラーでは、やはりイボイボが物足りない。
こちら、今まで使用してきたフォームローラーの中では直径が小さめに感じます。
こうして比べると、結構小さく見えますね！！
グレーは直径約14cmに対し、ピンクは約11cm。
私には直径小さいほうが様々な体勢で使いやすいです♪
お値段998円(税別)☆彡
一応初代も使えるし。三代目買うか…
購入に少々悩みましたが、結果買ってよかったです(＾＾)
“やわらかめ”との事ですが…硬めを使ったことが無いので、やわらかさは然程変わりません！
※写真の撮り方でピンクが長く見えますが、長さは一緒です。
イボイボ多い！！
硬いと痛そうですよね^^;
イボイボ多めが、体をまんべんなく解せるので良いですね！！
結構マメに解しているので、心地良く使えています♪
※既に体を痛めている時は、筋肉が炎症を起こしている状態なので、フォームローラーは控えましょう(＾＾)
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